↑↑↑↑ ↑ ↑

↑↑专家研究发现，↑↑ 骨质↑↑的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅经常饮用可以帮助保持人体骨骼强健。↑↑↑ ↑

↑↑研究的结论认为，↑↑ ↑↑一个人的骨质密度多半在↑↑↑35↑↑↑岁以前定型，经常运动以及良好的饮食是保持骨骼健康的方法。尤其是女性，↑↑ ↑↑如果能在年轻时摄取足够的硅，将可以减少更年期以后出现骨质疏松症的机会。因为硅可以促进骨骼中胶质的形成，增加骨骼的强度与弹性。↑↑↑