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↑ 不少科学家乐观地估计：医疗条件的改善很可能让人类的平均寿命继续延长，在五十年内活到一百五十多岁。上个世纪，青霉素等抗生素药物的发明让全球人均寿命起码增长了十岁。二十世纪七十年代，心脏病等疾病的治疗手段的改善，大大提高了人均寿命的增长速度。 ↑
↑ 但更多的科学家认为，我们正在慢慢逼近人类的长寿极限。按照一些细胞的分裂周期推算：它们每2.4年分裂一次，我们的一生中会有五十次这样的机会。这么算来，正常人的寿命应该是一百二十岁。 ↑
↑ 这四个字母DHEA的组合，被称为青春激素。它实际是肾上腺分泌的一种物质。在一项由二百多名老年志愿者参加的试验中，凡是用了青春激素的老人在身体各方面都发生了巨大的改善，皮肤更富有弹性，身体的运动机能也有所恢复。遗憾的是，现在人们还不能排除它产生的副作用。 ↑
↑ 2004年12月，我国第二军医大学科学家首次发现了具有中国人特征的长寿基因——胸腺素原A基因。专家研究了数十位中国长寿老人的特点，结果在胸腺分泌物里找到了它。专家们证实，这种基因不仅可以抑制肿瘤细胞的生成，还能修复某些细胞的缺陷，从而提高免疫系统功能，延长人的寿命。 ↑
↑ 最近，世界卫生组织对世界十四个国家的调查后得出结论。人的健康长寿15%取决于遗传，18%取决于社会、医疗条件的改善，7%取决于自然环境，而60%取决于他的生活方式。 ↑
↑ 医学家在人体的免疫机能中，发现了一种特别的细胞；自然杀伤细胞。它能发现并杀灭某些致病细胞。当我们的情绪低落、郁郁寡欢的时候，这种细胞的分泌功能明显受到抑制，杀伤力也随之降低。而愉悦的心情则让它活跃起来，活性明显升高也间接延缓了衰老。 ↑
↑ 健康学家还发现了蔬菜和长寿之间的另外一些秘密。一些来自亚热带植物的花、叶、枝干，即使在凋落后依然能长时间保持新鲜。主要由于这些植物体内有一种特别的物质——抗氧化物。 ↑
↑ 我们身体的血液和组织里，总会产生一些微小而难以排出的废物。他们积存过多，机体免疫系统就像生了锈，肌体老化也会因此更快。这些植物体内的抗氧化物就像是身体的除锈剂，能帮身体去除这些废物，让整个机体顺畅运转，从而延缓衰老的来临。黑加仑、西红柿、葡萄、胡萝卜以及桔子、柚子都是富含抗氧化物的蔬菜瓜果。 ↑
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