↑饭后服用维生素促进吸收↑↑↑↑↑↑↑ ↑

↑维生素类药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏经尿道排出体外，使维生素不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。维生素类药跟其他药物一样，饭后服能使维生素得到充分的吸收。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑维生素↑↑↑B12 ↑↑↑和维生素↑↑↑C↑↑↑两种药饭后服更利于吸收，但不能同时服，若同时服可使维生素↑↑↑B12↑↑↑的功效降低，药效大减，因此两者应相隔↑↑↑2~3↑↑↑小时服用。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑维生素↑↑↑AD↑↑↑（鱼肝油丸）、维生素↑↑↑E ↑↑↑基维生素↑↑↑PP↑↑↑（烟酸、尼克酸）也应饭后服。维生素↑↑↑AD↑↑↑适宜于饭后↑↑↑15↑↑↑分钟左右服，而且最好先吃一些油脂性食物（如猪肉等），以利于该药的溶解、吸收。↑↑↑↑↑↑