↑↑天热常喝活血茶↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ ↑

↑天热人体出汗多，血液会变得黏稠。对中老年人来说，血液过度黏稠，易引发心脑血管病。专家建议，天热常喝活血茶，可抑制血栓形成，增加血流量，是保护心脑血管和夏季养生的好方法。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑夏季人体大量出汗后，会引起血液中红细胞容积增高、红细胞的变形性下降、聚集性增加以及血浆黏度增高，从而发生高黏血症。血液变黏稠会使血流速度减慢，造成心、脑、肾等重要脏器供血不足，易诱发急性心肌梗死、缺血性脑中风、脉管炎等疾病。血黏度增高的早期表现为晨起头晕、晚上清醒、午餐后犯困、蹲着干活气短以及阵发性视力模糊等，尤其是有高血压、糖尿病的中老年患者，出现血液变黏稠的信号应高度重视。高黏血症属中医“瘀证”范畴，血液变稠时．血流不畅，形成瘀血，故治疗应以活血化瘀、促进血行为主。每天服用活血茶，可有效降低血液黏嗣度。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑红花茶↑↑↑↑↑  ↑↑↑↑适用于红细胞压积增高引起的血液黏稠，症状为面部、耳、唇、手掌等处呈暗红色，晨起头晕目眩，早餐后大脑才逐渐变得清醒。红花↑↑↑↑↑5↑↑↑克↑↑↑、茶叶↑↑↑↑1↑↑↑克↑↑↑，沸水冲泡，每日↑↑↑1↑↑↑剂，代茶频饮，↑↑↑7↑↑↑天为一疗程。红花中含有红花黄色素及红花苷，能降低红细胞压积，抑制血栓形成、增加血流量、改善微循环，对缺血心肌有保护和抗氧化作用。茶叶中的茶色素可降低血液黏稠度。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑川芎茶↑↑↑↑↑  ↑↑↑↑适用于血细胞聚集性增强引起的血黏度增高，症状为肢体和面、舌、唇麻木，↑↑↑ ↑↑↑一过性黑蒙，行走不稳或突然跌倒，频频打哈欠等。绿茶、川芎各↑↑↑3↑↑↑克，沸水冲泡，每日↑↑↑1↑↑↑剂，当茶随饮、↑↑↑7↑↑↑天为一疗程。川芎能行气活血、祛风止痛，川芎中的川芎嗪可降低红细胞和血小板的聚集性，降低细胞膜表面的黏附性，抑制血栓形成，降低血黏度，改善微循环。此外，常喝川芎茶还可通过扩张血管，使各脏器缺血缺氧状态得到改善。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑冬青山楂茶↑↑↑↑↑  ↑↑↑↑毛冬青↑↑↑15↑↑↑克、干山楂↑↑↑↑20↑↑↑克↑↑↑，洗净，以清水↑↑↑500↑↑↑毫升煎至↑↑↑300↑↑↑毫升左右，取汁代茶频饮。每日↑↑↑1↑↑↑剂，↑↑↑10↑↑↑天为一疗程。毛冬青性味苦、平，能活血通脉，消肿止痛，清热解毒。山楂味酸、甘，性微温，能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。药理研究表明，山楂中的山楂总黄酮，毛冬青的黄酮素、青心酮、毛冬青甲素，都可降低血小板的聚集性，对抗血栓形成，从而改善微循环、扩张冠状动脉和增加冠脉流量。同时，两者都能降低血压、降胆固醇和甘油三酯。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑当归黄芪茶↑↑↑↑↑  ↑↑↑↑适用于红细胞变形能力降低引起的血液黏稠，症状为精神萎靡不振、头晕、头痛，恶心，下蹲干活感觉胸闷气短，常感憋气、肢体乏、运动不协调等。当归↑↑↑10↑↑↑克、黄芪↑↑↑20↑↑↑克、绿茶↑↑↑2↑↑↑克，将黄芪和当归加水煎沸↑↑↑5↑↑↑分钟，趁热加入绿茶拌匀即成。每日↑↑↑1↑↑↑剂，代茶频饮，↑↑↑14↑↑↑天为一疗程。黄芪可抑制血小板聚集，降低血黏稠度。当归可增强红细胞变形能力，从而降低血黏，减少血栓的形成。中医认为，当归味甘、辛，性愠，能活血、补血；黄芪味甘、性微温，能补气健脾，对气虚所致的血瘀尤为适宜。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑三七粉茶↑↑↑↑↑  ↑↑↑↑适用于血浆黏度增高型，症状为阵发性视物模糊、记忆力下降、听力障碍、午餐后嗜睡等，常有四肢酸懒、发凉、发麻感。生三七研粉，每次取↑↑↑↑2↑↑↑克↑↑↑，用↑↑↑300↑↑↑毫升温开水冲泡，当茶饮．每日↑↑↑2~3↑↑↑次，↑↑↑1()↑↑↑天为一疗程。三七能活血定痛、化瘀止血，对瘀血所致的血栓和出血都适用。生三七粉能降低人体血浆凝血因子↑↑↑I↑↑↑。血浆疑血因子↑↑↑I↑↑↑是动脉硬化、冠心病及中风发生发展的危险因素，通过降低血浆凝血因子↑↑↑I↑↑↑可有效降低血浆黏度。常饮此茶，还对动脉硬化、高脂血症等有一定的防治作用。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑丹参茶↑↑↑↑↑  ↑↑↑↑适用于多种因素引起的血黏度增高，症状较为复杂，多见于糖尿病和肥胖型心血管病患者。丹参↑↑↑↑15↑↑↑克↑↑↑加工成粗末，加水↑↑↑300↑↑↑毫升煎↑↑↑5↑↑↑分钟后代茶缓饮。每日↑↑↑1↑↑↑剂，↑↑↑10↑↑↑天为一疗程。丹参含有丹参酮、丹参素和丹酚酸等成分，有非常强的降低血液黏阐度的作用。其中，丹参酮可抑粗血小板黏附及聚集，丹酚酸能降低血浆黏度。↑↑↑↑↑↑