↑喝牛奶要避开禁区↑↑↑↑↑↑↑ ↑

↑提倡中老年人喝牛奶，主要是基于牛奶的营养价值符合中老年人肌体生理需要，是一种良好的保健食品。但喝牛奶也要讲科学，以下几类疾病患者就不易喝牛奶。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑↑1、↑   ↑↑↑↑↑缺铁性贫血患者↑↑↑↑↑↑ ↑

↑因为食物中的铁，要在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶中的钙盐、磷盐结合成不溶化性合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑↑2、↑   ↑↑↑↑↑反流性食道炎患者↑↑↑↑↑↑ ↑

↑反流性食道炎是由于下食道括约肌收缩力下降，胃及十二指肠液反流入食道所引起的。研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食道炎症状。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑↑3、↑   ↑↑↑↑↑腹部手术后的患者↑↑↑↑↑↑ ↑

↑此类病人多有肠胀气，奶中含有较多脂肪和高蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑↑4、↑   ↑↑↑↑↑消化道溃疡患者↑↑↑↑↑↑ ↑

↑牛奶虽然可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑↑5、↑   ↑↑↑↑↑乳糖酶缺乏患者↑↑↑↑↑↑ ↑

↑牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道经乳糖酶分解成葡萄糖后，才能被人体吸收。如果乳糖酶缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。↑↑↑↑↑↑ ↑

↑↑↑6、↑   ↑↑↑↑↑胆囊炎和胰腺炎患者↑↑↑↑↑↑ ↑

↑牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。↑↑↑↑↑↑