↑↑生命在地球磁场子中诞生，又在地球磁场中进化和发展，所以生命，特别是像人这样的高级生命，与铁结下了不解之缘。↑↑↑ ↑

↑↑铁是人体必需的微量元素之一。在人的血液、肌肉和骨骼等组织中，都含有一定比例的铁。人体中的铁大部分以有机卟啉铁的形式存在于血红蛋白和肌蛋白中。红细胞中的铁参与氧和二氧化碳的运输，在血红蛋白分子中有举足轻重的作用。铁还是各种细胞色素、过氧化酶的必要成分。各种过氧化酶，是生物体氧化反应的重要酶素，缺少它们，人体的正常生理活动就无法进行。所以，人体内铁质不足会引起缺铁性贫血，出现四肢软弱无力、皮肤粘膜苍白、心悸、心率加快、头晕、头痛、耳鸣、注意力不集中等症状。可见铁是人体不可缺少的重要元素，没有铁，人体健康就会受影响。↑↑↑ ↑

↑↑↑↑    ↑↑↑↑生物体中还有极细小的磁铁，它们的直径在↑↑↑0.1~0.5↑↑↑μ↑↑↑m↑↑↑之间，专家最早是在研究家鸽归巢行为时发现的。家鸽具有非凡的定位飞行本领，动物学家对此大为不解。经过解剖，在家鸽的头骨和颈部肌肉中，找到了一些黑色磁铁微粒，通过↑↑↑x↑↑↑射线分析，表明这些徽粒是↑↑↑Fe↑3↑O↑4↑↑↑↑。动物学家又在识巢本领极强的蜜蜂腹部分离出小磁铁，在其它昆虫和鱼、龟、鼠的研究中发现了磁定位现象。生理学家在对人体的研究中，也发现了人与磁场有密切关系。↑↑↑ ↑

↑↑↑↑    ↑↑↑↑正因为铁元素对生命如此重要，所以传统医学和营养学一直认为，补铁对人体有百利而无一害。有关营养补剂的商家广告，更是大肆宣传补铁。然而事实表明，过多铁对身体不利。↑↑↑20↑↑↑世纪↑↑↑80↑↑↑年代初，美国医生沙利文在临床中观察到，做了子宫切除手术的妇女，患心脏病的比便比正常妇女多，这一现象引起了他的注意。沙利文发现行经的妇女，每升血中的铁比正常生理量多↑↑↑10~40↑↑↑μ↑g↑↑↑，↑↑↑60↑↑↑岁的妇女的血液中的铁比青年女子高出↑↑↑3↑↑↑倍，↑↑↑45↑↑↑岁男子血液中的铁与老年妇女相当，与此相对应，成年男子心脏病的发病率是行经女子的↑↑↑3↑↑↑倍，老年妇女心脏病的发病率，与成年男子相当。据医学统计，行经的女子每年约丧失↑↑↑500mg↑↑↑的铁，与献血男子—样，心脏病的发病丰较低。↑↑↑ ↑

↑↑↑↑    ↑1990↑↑↑年，美国心脏病专家默理对经常饮用全脂牛奶的牧人进行调查，发现他们即使到了↑↑↑50↑↑↑岁以上也很少得心脏病。全脂牛奶含铁量较低，他立即患到沙利文的论文中，有关饱和脂肪酸和胆固醇在没有铁的氧化效应下对人体无害的观点，检测了服用补铁剂男子血液中的胆固醇，发现补铁后↑↑↑60↑↑↑天，他们血液中低密度脂蛋白胆固醇含量增加，血液的粘性增大，这说明过量的铁与心脏病的发病率有一定的联系。医学专家对↑↑↑2000↑↑↑名↑↑↑42~60↑↑↑岁的芬兰男子进行了为期↑↑↑5↑↑↑年的跟踪调查，得出的结论是体内铁含量高会使心脏病的发病率增加↑↑↑2↑↑↑倍。医学专家还发现，遗传性血色素沉积也合导致体内铁的高积聚，临床已记录到一名心力衰竭患者，此病人↑↑↑50↑↑↑岁死亡，尸体解剖显示，↑↑↑↑  ↑↑↑↑病人的心脏和胰脏都有大量的铁沉积，肝脏也因过多的铁而硬化。↑↑↑ ↑

↑↑↑↑    ↑↑↑↑综上所述，人的生命离不开铁，但是过量的铁又会影响生命。关键在于适度，保持相对的平衡，这样才有利于身体。↑↑↑